The best time to meditate
Nimm dir jetzt ein paar Minuten Zeit, um ganz bewusst tief ein- und auszuatmen.
Glaubenssätze sind innere Überzeugungen, die der Mensch über die Welt und sich selbst hat. Befreie dich von deinen negativen Glaubenssätzen, die in dir Angst, Wut, Hass und Neid erzeugen und ersetze sie durch positive Überzeugungen, die dir die Kraft geben, an dich selbst und deine Zukunft wieder zu glauben.
Entwickle deine richtigen Glaubenssätze – deine inneren Überzeugungen neu für dich!
Glaubenssätze sind innere Überzeugungen, die der Mensch über die Welt und sich selbst hat. Befreie dich von deinen negativen Glaubenssätzen, die in dir Angst, Wut, Hass und Neid erzeugen und ersetze sie durch positive Überzeugungen, die dir die Kraft geben, an dich selbst und deine Zukunft wieder zu glauben.
Wenn du also in dieser Zeit neue Energie tanken und dein Leben neu ordnen möchtest, dann speichere in deinem Kopf konstruktive Überzeugungen.
Beispiele:
- Ich achte auf mein Denken und wähle bewusst gesunde Gedanken, die mich im Leben – privat und beruflich – dabei unterstützen meine Ziele zu erreichen.
- Ich bin nicht alleine, habe Unterstützung und fühle mich frei und sicher in der aktuellen Situation.
- Ich gehe den richtigen Weg.
- Alles was ich tue wird ein Erfolg.
- Ich kann mir selbst vertrauen.
Diese gesunden Gedanken kannst du während des Sonnengrußes oder während der Meditation wiederholen. Durch die tägliche Yoga-Praxis kommst du in Kontakt mit deinen inneren Fähigkeiten und Stärken und kannst damit dein ganzes Denken positiv umformulieren.
Ich wünsche dir alles Gute und viel Erfolg auf dem Weg zum positiven Denken.
Herzlichst,
deine Anna Feculak
Anna Feculak
Gründerin und Leiterin der COYObiz Akademie. Yogalehrerin, Stresscoach, Expertin für betriebliche Gesundheitsfürderung und gesunde Personalführung. Botschafterin für einen gesunden Lebesstil.
Über COYObiz Blog
Unsere Mission ist es, vielen Menschen und Unternehmen zu helfen, einen gesundheitsförderlichen Lebens- und Führungsstil einzusetzen.
Wir sind überzeugt, dass die Gesundheit ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Psyche und Geist ist. Daher entwickeln wir innovative Projekte zur Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentwicklung.
Hier findest du zahlreiche Tipps, Techniken und Methoden zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz durch Yoga, Meditation und Achtsamkeit.
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Glaubenssätze sind innere Überzeugungen, die der Mensch über die Welt und sich selbst hat. Befreie dich von deinen negativen Glaubenssätzen, die in dir Angst, Wut, Hass und Neid erzeugen und ersetze sie durch positive Überzeugungen, die dir die Kraft geben, an dich selbst und deine Zukunft wieder zu glauben.
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- Ich bin nicht alleine, habe Unterstützung und fühle mich frei und sicher in der aktuellen Situation.
- Ich gehe den richtigen Weg.
- Alles was ich tue wird ein Erfolg.
- Ich kann mir selbst vertrauen.
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Ich wünsche dir alles Gute und viel Erfolg auf dem Weg zum positiven Denken.
Herzlichst,
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Wenn du also in dieser Zeit neue Energie tanken und dein Leben neu ordnen möchtest, dann speichere in deinem Kopf konstruktive Überzeugungen.
Beispiele:
- Ich achte auf mein Denken und wähle bewusst gesunde Gedanken, die mich im Leben – privat und beruflich – dabei unterstützen meine Ziele zu erreichen.
- Ich bin nicht alleine, habe Unterstützung und fühle mich frei und sicher in der aktuellen Situation.
- Ich gehe den richtigen Weg.
- Alles was ich tue wird ein Erfolg.
- Ich kann mir selbst vertrauen.
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