Meditationsgrundkurs

Meditation
GRUNDKURS

INHALT

  • Was ist Meditation?
  • Regeln & Tipps für Einsteiger
  • Die Kraft der Meditation
  • Atemmeditation
  • Über das Wesen der Meditation
  • Welche Wirkung hat Meditation auf uns?
  • Wie funktioniert meditieren?
  • Wichtigste Missverständnisse über Meditation

 

  • Die Meditation ist unspektakulär und braucht viel Geduld.
  • Die Meditation als eine Gewohnheit in deinem Leben.
  • Täglich zu meditieren ist dein Ziel und jedes Ziel sollte selbstkontrolliert und auslösbar sein.
  • Das Meditieren in Gemeinschaft verstärkt die innere Stille.
  • Sei achtsam!
  • Was bedeutet “Achtsamekeit”?
  • Was sind die Grundregeln für die tägliche Achtsamkeitspraxis?
  • Nicht aufgeben!

Meditationsgrundkurs

Inhalt

  • Was ist Meditation?
  • Regeln & Tipps für Einsteiger
  • Die Kraft der Meditation
  • Atemmeditation
  • Über das Wesen der Meditation
  • Welche Wirkung hat Meditation auf uns?
  • Wie funktioniert meditieren?
  • Wichtigste Missverständnisse über Meditation

 

  • Die Meditation ist unspektakulär und braucht viel Geduld.
  • Die Meditation als eine Gewohnheit in deinem Leben.
  • Täglich zu meditieren ist dein Ziel und jedes Ziel sollte selbstkontrolliert und auslösbar sein.
  • Das Meditieren in Gemeinschaft verstärkt die innere Stille.
  • Sei achtsam!
  • Was bedeutet “Achtsamekeit”?
  • Was sind die Grundregeln für die tägliche Achtsamkeitspraxis?
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Mittwoch

1. Woche

28. April 2021

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