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4-Wochen Hatha Yoga Videokurs
Kursleterin
Kursumfang
Ort
Kursgebühr
Kursleterin
Anna Feculak
Kursumfang
4 Videos à 90 Minuten / 1 x pro Woche.
Jeweils montags wird dir ein Video freigeschaltet.
Ort
COYObiz E-Learning Plattform
Kursgebühr
54,00 €
Entspann dich doch mal! Hatha Yoga ist perfekt dazu geeignet! Fast jeder Mensch erleidet im Laufe seines Lebens einige Rücken- Schultern- und Nackenverspannungen. Vorbeugen ist besser als heilen so lautet ein Sprichwort. Es gibt viele kluge Strategien und wirksame Methode, wie man diese Beschwerden vorbeugen kann. Yoga gehört als optimale Kombination von Bewegung und Entspannung zu den am häufigsten verwendeten komplementären Behandlungen bei Rücken- Schultern- und Nackenverspannungen.
Dieser Kurs umfasst 4 Videos und vermittelt dir die wichtigsten Übungen und Techniken des Hatha Yoga zur Entspannung.
Du lernst die richtige Haltung des Körpers, um das Auftreten von verspannten Muskeln zu verhindern,
du stärkst und dehnst die Bauchmuskulatur, insbesondere die sogenannten paraspinalen Muskeln, die die Rückenmuskulatur entlasten,
du erhöhst die Beweglichkeit und Flexibilität in den Gelenken, wodurch die volle Beweglichkeit in den Gelenken der Wirbelsäule wiederhergestellt und die Flexibilität der Muskeln dieser Region erhöht wird,
du entwickelst deine eigene und vor allem effektive Strategie zur Bewältigung von Stress und negativen Gedanken.
Wie lange habe ich Zugriff auf meinen gebuchten Videokurs?
Der Zugriff zum Videokurs ist zeitlich begrenzt 4 Wochen.
Wenn die schriftliche Kündigung des Videokurses nicht spätestens 2 Wochen vor Ende des Videokurses vorliegt, verlängert sich der Videokurs – analog der ursprünglichen Buchung des Angebotes. Die Kündigung von Kursangeboten erfolgt schriftlich per E-Mail an info@coyobiz.com
4-Wochen Hatha Yoga Videokurs
Kursgebühr
54,00 €
Kursleiterin
Anna Feculak
Entspann dich doch mal! Hatha Yoga ist perfekt dazu geeignet! Fast jeder Mensch erleidet im Laufe seines Lebens einige Rücken- Schultern- und Nackenverspannungen. Vorbeugen ist besser als heilen so lautet ein Sprichwort. Es gibt viele kluge Strategien und wirksame Methode, wie man diese Beschwerden vorbeugen kann. Yoga gehört als optimale Kombination von Bewegung und Entspannung zu den am häufigsten verwendeten komplementären Behandlungen bei Rücken- Schultern- und Nackenverspannungen.
Dieser Kurs umfasst 4 Videos und vermittelt dir die wichtigsten Übungen und Techniken des Hatha Yoga zur Entspannung.
Du lernst die richtige Haltung des Körpers, um das Auftreten von verspannten Muskeln zu verhindern,
du stärkst und dehnst die Bauchmuskulatur, insbesondere die sogenannten paraspinalen Muskeln, die die Rückenmuskulatur entlasten,
du erhöhst die Beweglichkeit und Flexibilität in den Gelenken, wodurch die volle Beweglichkeit in den Gelenken der Wirbelsäule wiederhergestellt und die Flexibilität der Muskeln dieser Region erhöht wird,
du entwickelst deine eigene und vor allem effektive Strategie zur Bewältigung von Stress und negativen Gedanken.
Dieser Kurs umfasst 4 Videos x 90 Minuten.
Jeweils montags wird dir ein Video freigeschaltet.
Wie lange habe ich Zugriff auf meinen gebuchten Videokurs?
Der Zugriff zum Videokurs ist zeitlich begrenzt 4 Wochen.
Wenn die schriftliche Kündigung des Videokurses nicht spätestens 2 Wochen vor Ende des Videokurses vorliegt, verlängert sich der Videokurs – analog der ursprünglichen Buchung des Angebotes. Die Kündigung von Kursangeboten erfolgt schriftlich per E-Mail an info@coyobiz.com
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