Yoga für Schultern

49,50

Samstag, 19. September 2020 von 10:30 bis 12:30 Uhr.

Weitere Termine: 17. Oktober, 21. November und 05. Dezember.

Stress?
Falsche Körperhaltung?
Sitzender Bürotätigkeit? Zu wenig Bewegung im Alltag?
Geht es Dir auch so?
Das alles führt zu Schmerzen und Verspannungen im Rücken-, Schultern und
Nackenbereich! In diesem Präsenzseminar, das im neuen COYObiz Yogazentrum in Hösbach-Rottenberg stattfindet, wirst Du erfahren, wie es Dir gelingt, mit gezielten Übungen Deine Schultermuskulatur zu stärken und damit gleichzeitig alle Verspannungen in diesem Bereich zu lösen.

Beschreibung

Stress? Falsche Körperhaltung?
Sitzender Bürotätigkeit? Zu wenig Bewegung im Alltag?
Geht es Ihnen auch so?
Das alles führt zu
Schmerzen und Verspannungen
im Rücken-, Schultern und
Nackenbereich!
In diesem Präsenzseminar, das im neuen COYObiz Yogazentrum in Hösbach-Rottenberg stattfindet, werden Sie erfahren, wie es Ihnen gelingt, mit gezielten Übungen Ihre Schultermuskulatur zu stärken und damit gleichzeitig alle Verspannungen in diesem Bereich zu lösen.

Befreien Sie Ihre Schultern von allen Schmerzen und Verspannungen – und das hochwirksam, ganz einfach und sehr praktisch in der Umsetzung!

Sie lernen von mir die effektivsten Yoga Übungen gegen Schulterschmerzen und Verspannungen.

Alle Übungen sind speziell auf Ihre Schultern ausgerichtet und sind ganz einfach und leicht zu praktizieren, damit Sie diese sofort auch zu Hause umsetzen können.

Hygienemaßnahmen zur Sicherheit der Kursteilnehmer (Präsenzkurse / Präsenzseminare nach der Corona)

Folgende Sicherheitsmaßnahmen gelten aufgrund von Corona in meinem neuen Yoga Zentrum:

  • Sicherheitsabstand 1,5 Meter zwischen den Matten,
  • weniger Teilnehmer pro Kurs / pro Seminar,
  • Mundschutz bei Betreten und Verlassen des Yoga Zentrums sowie in dem Yoga Zentrum außerhalb der Yoga Matte / auf der Matte wird ohne Mundschutz geübt,
  • eigene Yoga Matte, Decke, Yogakissen und Handtuch,
  • Desinfektionsmittel ist vorhanden,
  • regelmäßige Lüftung des Yoga Zentrums,
  • Einhaltung der Hygienevorschriften ist gesichert.

Stand: 8.06.2020

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