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Faszien Yoga (Teil I)

49,50  37,20 

Samstag, 24. Oktober 2020 von 13:00 bis 15:00 Uhr.

Weitere Termine: 21. November und 05. Dezember.

Beschreibung

Faszien gehören zum Bindegewebe, sie durchziehen unseren gesamten Körper wie ein Netz und beinflussen unsere Beweglichkeit. Sie werden leider viel zu häufig vernachlässigt. In diesem Workshop werden spezielle Faszien- und Yin-Yogaübungen vorgestellt. Trainieren Sie Ihre Faszien und fühlen Sie sich tief entspannt, ausgeglichen und zufrieden. Das Training eignet sich sowohl für Beginner, als auch für Teilnehmer, die schon länger Yoga üben.

Hygienemaßnahmen zur Sicherheit der Kursteilnehmer (Präsenzkurse / Präsenzseminare nach der Corona)

Folgende Sicherheitsmaßnahmen gelten aufgrund von Corona in meinem neuen Yoga Zentrum:

  • Sicherheitsabstand 1,5 Meter zwischen den Matten,
  • weniger Teilnehmer pro Kurs / pro Seminar,
  • Mundschutz bei Betreten und Verlassen des Yoga Zentrums sowie in dem Yoga Zentrum außerhalb der Yoga Matte / auf der Matte wird ohne Mundschutz geübt,
  • eigene Yoga Matte, Decke, Yogakissen und Handtuch,
  • Desinfektionsmittel ist vorhanden,
  • regelmäßige Lüftung des Yoga Zentrums,
  • Einhaltung der Hygienevorschriften ist gesichert.

Stand: 8.06.2020