Brauchst du noch mehr Infos?
Hatha Yoga Crashkurs
vor Ort in AB
Kursleterin
Dauer & Ort
Kursgebühr
Kurzbeschreibung
Kursleterin
Anna Feculak
- Unsere Kursleiterin, Anna Feculak, ist eine erfahrene Yogalehrerin, Stressmanagement-Coach und Unternehmerin.
- Anna verfügt über mehr als 15 Jahre Erfahrung im Unterrichten von Yoga und im Durchführen von Stressbewältigungssitzungen. Sie ist von deutschen Krankenkassen als zertifizierte Yogalehrerin anerkannt.
- Anna ist nicht nur Lehrerin, sondern auch Unternehmerin und Coach, was es ihr ermöglicht, Menschen in ihrem persönlichen und beruflichen Leben gleichermaßen zu unterstützen.
Dauer & Ort
Dauer: 4 aufeinanderfolgende Termine
Zeit: am Mittwoch von 18:30 bis 20:00 Uhr, jeweils 90 Minuten.
Geplante Start-Termine: 06.12.2023, 10.01.2024, 07.02.2023
Ort: Gabelsbergerstrasse 14 | 63739 Aschaffenburg
Kursgebühr
89,00 €
Kurzbeschreibung
In diesem Kurs lernst du Yoga-Übungen, die du direkt an deinem aktuellen Standort durchführen kannst. Du erwirbst praktische Techniken, um inmitten des hektischen Alltags Ruhe und Entspannung zu finden.
Geübt werden:
- – leichte, regenerierende Körperübungen,
- – Atemübungen
- – Tiefenentspannung,
- – Meditation und Achtsamkeit.
89,00 €
- Start: am Mittwoch, den 11.10.2023
- Die Anmeldung ist spätestens vor eine Woche vor Kursbeginn möglich oder solange noch Plätze verfügbar sind.
Wähle deinen gewünschten Termin aus und melde dich verbindlich an:
Hatha Yoga Crashkurs
vor Ort in AB
Kursleterin
Kursdauer
Ort
Kursgebühr
Kurzbeschreibung
Kursleterin
Anna Feculak
- Vorstellung der Kursleiterin: Unsere Kursleiterin, Anna Feculak, ist eine erfahrene Yogalehrerin, Stressmanagement-Coach und Unternehmerin.
- Ihre Erfahrung: Anna verfügt über mehr als 15 Jahre Erfahrung im Unterrichten von Yoga und im Durchführen von Stressbewältigungssitzungen. Sie ist von deutschen Krankenkassen als zertifizierte Yogalehrerin anerkannt.
- Ihre Leidenschaft: Anna ist nicht nur Lehrerin, sondern auch Unternehmerin und Coach, was es ihr ermöglicht, Menschen in ihrem persönlichen und beruflichen Leben gleichermaßen zu unterstützen.
Kursdauer
- Dauer: 4 aufeinanderfolgende Termine
- Zeit: am Mittwoch von 18:30 bis 20:00 Uhr, jeweils 90 Minuten.
- Geplante Start-Termine: 06.12.2023, 10.01.2024, 07.02.2023.
Ort
Gabelsbergerstrasse 14 | 63739 Aschaffenburg
Kursgebühr
89,00 €
Kurzbeschreibung
Dieser Crashkurs bietet dir praktische Übungen, die du überall von zu Hause aus oder im Büro durchführen kannst, um Stress abzubauen und Achtsamkeit zu entwickeln.
Geübt werden:
- – leichte, regenerierende Körperübungen,
- – Atemübungen
- – Tiefenentspannung,
- – Meditation und Achtsamkeit.
- Die Anmeldung ist spätestens vor eine Woche vor Kursbeginn möglich oder solange noch Plätze verfügbar sind.
Wähle deinen gewünschten Termin aus und melde dich verbindlich an:
Brauchst du noch mehr Infos?
Detaillierte Kursbeschreibung
Was lernst du in diesem Kurs?
Du lernst praktische Yoga- und Meditationsübungen kennen.
Du entwickelst effektive Stressbewältigungstechniken.
Du lernst, das Gelernte flexibel in den Alltag zu integrieren.
Du steigerst deine Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Was bekommst du während dieses Kurses?
- 4 Kurseinheiten à 90 Minuten vor Ort in einer ganz kleinen Gruppe. Das sind insgesamt 360 Minuten Yogapraxis.
Du lernst die effektivsten Körperhaltungen, Atemübungen und Tiefenentspannung, um den Körper zu kräftigen, zu dehnen und zu entspannen.
Du bekommst ein individuelles Feedback von mir zu deiner Yogapraxis, damit du deine Yogapraxis optimal an dich anpasst, vertiefst und von zu Hause aus selbständig, korrekt und sicher praktizieren kannst.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Crashkurs steht offen für dich, wenn du Stress und Verspannungen abbauen und gleichzeitig einen gesunden Körper und Geist entwickeln möchtest, unabhängig von deiner Erfahrung mit Yoga und Meditation.
Zufriedenheitsgarantie
Wir garantieren deine Zufriedenheit: Wir sind überzeugt, dass unser Kurs Erleichterung bringen wird. Wenn du jedoch nicht zufrieden bist, erstatten wir dir dein Geld.
Zusätzlicher Vorteil
Du erhältst die Möglichkeit, Yoga und Meditation in deinen täglichen Ablauf zu integrieren. Nutze die Effizienz dieses Crashkurses, um Stress abzubauen und Achtsamkeit zu entwickeln.
Entdecke Ruhe und Ausgeglichenheit mitten im Alltag – Crashkurs ‚Yoga vor Ort‘ für mehr Gelassenheit und Achtsamkeit!
