yoga ruecken

Hatha Yoga für den Rücken

Wusstest du, dass die tägliche Yogapraxis ein Segen für deinen schmerzenden Rücken ist? Darüber hinaus wird dir keine andere körperliche Aktivität mehr helfen als Yoga. Viele Sportarten können sogar Rückenschmerzen fördern, wie Fußball, Basketball oder Laufen. Rückenschmerzen betreffen 8 von 10 Menschen!

Was erreichst du mit diesem Kurs?

Du wirst die folgenden Ziele erreichen:
  • Reduktion von Stresssymptomen wie Schlaflosigkeit, Ruhelosigkeit, Erschöpfung Aggression und Anspannung,
  • Prävention von Haltungs- und Rückenproblemen,
  • Verbesserung körperlicher Kraft, Flexibilität und Ausdauer
  • Stärkung des Immunsystems,
  • Erwerb von Kenntnissen über gesunde Ernährung,
  • Steigerung der Aufmerksamkeit und Konzentration,
  • Entwicklung von Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz,
  • Verhaltensänderung durch positives Denken.

Videokurs ist zeitlich begrenzt 3 Monate.

Brauchst du noch mehr Infos?

Die findest du hier>>>

Hatha Yoga für den Rücken

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Kursgebühr

32,00 €

Kursleiterin

Anna Feculak

Wusstest du, dass die tägliche Yogapraxis ein Segen für deinen schmerzenden Rücken ist? Darüber hinaus wird dir keine andere körperliche Aktivität mehr helfen als Yoga. Viele Sportarten können sogar Rückenschmerzen fördern, wie Fußball, Basketball oder Laufen. Rückenschmerzen betreffen 8 von 10 Menschen!

Was erreichst du mit diesem Kurs?

Du wirst die folgenden Ziele erreichen:
 
  • Reduktion von Stresssymptomen wie Schlaflosigkeit, Ruhelosigkeit, Erschöpfung Aggression und Anspannung,
  • Prävention von Haltungs- und Rückenproblemen,
  • Verbesserung körperlicher Kraft, Flexibilität und Ausdauer
  • Stärkung des Immunsystems,
  • Erwerb von Kenntnissen über gesunde Ernährung,
  • Steigerung der Aufmerksamkeit und Konzentration,
  • Entwicklung von Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz,
  • Verhaltensänderung durch positives Denken.

Wie lange habe ich Zugriff auf meinen gebuchten Videokurs?

Der Zugriff zum Videokurs ist zeitlich begrenzt 3 Monate.

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