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Hatha Yoga zur Entspannung via ZOOM

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Alternativtext: Hatha Yoga zur Entspannung

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Ich bin gerne für dich da.
Telefon: +49 152 263 067 63
E-Mail: info@coyobiz.com

Hatha Yoga zur Entspannung via ZOOM

178,50 €

inkl. MwST.

✓ 12 Wochen Kurs
✓ 1x pro Woche 90 Minuten
✓ COYObiz E-Learning Plattform / per Live Übertragung via ZOOM
✓ Kleine Gruppen
✓ Krankenkassenzuschuss möglich

Kursleiterin: Anna Feculak

QR Tanzwerk

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Wähle deinen gewünschten Termin aus und melde dich verbindlich an:

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Hatha Yoga zur Entspannung
via ZOOM

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Kursüberblick:

✓ 12 Wochen Kurs
✓ 1x pro Woche 90 Minuten
✓ COYObiz E-Learning Plattform / per Live Übertragung via ZOOM
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Kursleiterin: Anna Feculak

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Das sagen unsere KursteilnehmerInnen

Liebe Anna, Du bist sehr kompetent. Man merkt sofort, dass du dich in deinem Metier auskennst und viel Erfahrung hast. Man fühlt sich immer gut aufgehoben. Man weiß, dass man die Übungen immer „an seine Bedürfnisse anpassen“ kann, macht es aber nur soweit es sein muss. Liebe Anna, du machst das ganz wunderbar. Bleib so wie du bist, verändere bloß nichts!
AlexandraOberstudienrätin
Liebe Anna, bleib so, wie du bist Anna und mach unbedingt so weiter. Du hast eine sehr inspirierende und motivierende Art. Deine Kraft und Disziplin sind ansteckend. Ich habe mich nach jeder Yoga-Stunde sehr wohl gefühlt. Ich freue mich auf eine Fortsetzung unserer Zusammenarbeit. Liebe Grüße
Heike Personalleiterin
Liebe Anna, zusammenfassend kann ich nur sagen, dass du einen tollen Job machst und ein Wahnsinnsvorbild bist. Ich denke, dass all deine Kunden sich sehr wohlfühlen und du auch auf jeden einzelnen eingehst. Ich wünsche dir, dass du weiterhin mit dieser Leidenschaft das machen kannst was dich glücklich macht, denn ich denke das strahlst du auch auf deine Kunden aus.
Andreas Ingenieur
Motivation
Motivation
via ZOOM

Unsere 3er Karte ist eine absolut einzigartige Gelegenheit, um mich persönlich als deine Yoga-Lehrerin, unseren Yoga-Stil und gleichzeitig die grundlegenden Prinzipien und Übungen des Hatha-Yoga kennenzulernen.

Einstieg jederzeit möglich!

Interessiert es dich, was unsere Schüler über Yoga und unsere Kurse denken? Lass dich von ihren Erfahrungsberichten inspirieren!

Liebe Anna, Du bist sehr kompetent. Man merkt sofort, dass du dich in deinem Metier auskennst und viel Erfahrung hast. Man fühlt sich immer gut aufgehoben. Man weiß, dass man die Übungen immer „an seine Bedürfnisse anpassen“ kann, macht es aber nur soweit es sein muss. Liebe Anna, du machst das ganz wunderbar. Bleib so wie du bist, verändere bloß nichts!
AlexandraOberstudienrätin
Liebe Anna, bleib so, wie du bist Anna und mach unbedingt so weiter. Du hast eine sehr inspirierende und motivierende Art. Deine Kraft und Disziplin sind ansteckend. Ich habe mich nach jeder Yoga-Stunde sehr wohl gefühlt. Ich freue mich auf eine Fortsetzung unserer Zusammenarbeit. Liebe Grüße
Heike Heike Personalleiterin
Liebe Anna, zusammenfassend kann ich nur sagen, dass du einen tollen Job machst und ein Wahnsinnsvorbild bist. Ich denke, dass all deine Kunden sich sehr wohlfühlen und du auch auf jeden einzelnen eingehst. Ich wünsche dir, dass du weiterhin mit dieser Leidenschaft das machen kannst was dich glücklich macht, denn ich denke das strahlst du auch auf deine Kunden aus.
Andreas Ingenieur
Liebe Anna, Du bist sehr kompetent. Man merkt sofort, dass du dich in deinem Metier auskennst und viel Erfahrung hast. Man fühlt sich immer gut aufgehoben. Man weiß, dass man die Übungen immer „an seine Bedürfnisse anpassen“ kann, macht es aber nur soweit es sein muss. Liebe Anna, du machst das ganz wunderbar. Bleib so wie du bist, verändere bloß nichts!
AlexandraOberstudienrätin
Liebe Anna, bleib so, wie du bist Anna und mach unbedingt so weiter. Du hast eine sehr inspirierende und motivierende Art. Deine Kraft und Disziplin sind ansteckend. Ich habe mich nach jeder Yoga-Stunde sehr wohl gefühlt. Ich freue mich auf eine Fortsetzung unserer Zusammenarbeit. Liebe Grüße
Heike Personalleiterin
Liebe Anna, zusammenfassend kann ich nur sagen, dass du einen tollen Job machst und ein Wahnsinnsvorbild bist. Ich denke, dass all deine Kunden sich sehr wohlfühlen und du auch auf jeden einzelnen eingehst. Ich wünsche dir, dass du weiterhin mit dieser Leidenschaft das machen kannst was dich glücklich macht, denn ich denke das strahlst du auch auf deine Kunden aus.
Andreas Ingenieur
Was dich im Kurs erwartet?

Was lernst du in diesem Kurs?

Achtsame Körperwahrnehmung

Du lernst, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und Bewegungen achtsam auszuführen. Durch sanfte Yogaübungen stärkst du dein Gefühl für Haltung, Atmung, Beweglichkeit und Entspannung.

Entspannungs- und Atemtechniken

Du lernst einfache Atem- und Entspannungsübungen kennen, die dich dabei unterstützen können, zur Ruhe zu kommen und bewusster mit alltäglicher Anspannung umzugehen.

Sanfte Übungen für Rücken, Schultern und Nacken

Im Kurs werden Übungen angeleitet, die den Rücken-, Schulter- und Nackenbereich sanft mobilisieren, dehnen und entspannen. Dabei steht nicht Leistung im Vordergrund, sondern eine achtsame und gesundheitsorientierte Bewegungspraxis.

Impulse für einen gesundheitsbewussten Alltag

Du erhältst praktische Anregungen, wie du kleine Yoga-, Atem- und Entspannungselemente in deinen Alltag integrieren kannst. So kann dich der Kurs dabei unterstützen, mehr Ruhe, Balance und Wohlbefinden in dein tägliches Leben zu bringen.

Innere Ruhe und Ausgeglichenheit

Durch die Verbindung von Bewegung, Atmung und Entspannung lernst du Möglichkeiten kennen, bewusster abzuschalten, deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten und neue Kraft für den Alltag zu sammeln.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Für alle, die präventiv etwas für ihr Wohlbefinden tun, mehr Entspannung finden und ihre Beweglichkeit sowie Körperwahrnehmung stärken möchten - unabhängig von bisherigen Yogaerfahrungen.

Zoom-Sitzungen

Zoom-Sitzungen – live via ZOOM

Der Kurs wird live über ZOOM durchgeführt und umfasst 12 aufeinanderfolgende Kurseinheiten. Die Teilnahme findet in einer festen Gruppe zu den jeweils angegebenen Terminen statt.

Termine

Gruppe 1: Montag, 17:30–19:00 Uhr
Gruppe 2: Dienstag, 19:15–20:45 Uhr

12 Kurseinheiten à 90 Minuten

Der Kurs beinhaltet 12 aufeinanderfolgende Einheiten. Durch achtsame Yogaübungen, bewusste Atmung, sanfte Dehnung und Entspannung lernst du, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, Beweglichkeit zu fördern und mehr Ruhe in deinen Alltag zu bringen.

Zertifizierung als Präventionskurse nach §20 SGB V

Unsere Kurse sind spezielle Kurse, die von den gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland gefördert werden und eine Bezuschussung erhalten.

garantie

Zufriedenheitsgarantie

Wir garantieren deine Zufriedenheit: Wir sind überzeugt, dass unser Kurs Erleichterung bringen wird. Wenn du jedoch nicht zufrieden bist, erstatten wir dir dein Geld.

Das sagen unsere KursteilnehmerInnen

Lass dich von ihren Erfahrungsberichten inspirieren

Liebe Anna, Du bist sehr kompetent. Man merkt sofort, dass du dich in deinem Metier auskennst und viel Erfahrung hast. Man fühlt sich immer gut aufgehoben. Man weiß, dass man die Übungen immer „an seine Bedürfnisse anpassen“ kann, macht es aber nur soweit es sein muss. Liebe Anna, du machst das ganz wunderbar. Bleib so wie du bist, verändere bloß nichts!
AlexandraOberstudienrätin
Liebe Anna, bleib so, wie du bist Anna und mach unbedingt so weiter. Du hast eine sehr inspirierende und motivierende Art. Deine Kraft und Disziplin sind ansteckend. Ich habe mich nach jeder Yoga-Stunde sehr wohl gefühlt. Ich freue mich auf eine Fortsetzung unserer Zusammenarbeit. Liebe Grüße
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Liebe Anna, zusammenfassend kann ich nur sagen, dass du einen tollen Job machst und ein Wahnsinnsvorbild bist. Ich denke, dass all deine Kunden sich sehr wohlfühlen und du auch auf jeden einzelnen eingehst. Ich wünsche dir, dass du weiterhin mit dieser Leidenschaft das machen kannst was dich glücklich macht, denn ich denke das strahlst du auch auf deine Kunden aus.
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Liebe Anna, Du bist sehr kompetent. Man merkt sofort, dass du dich in deinem Metier auskennst und viel Erfahrung hast. Man fühlt sich immer gut aufgehoben. Man weiß, dass man die Übungen immer „an seine Bedürfnisse anpassen“ kann, macht es aber nur soweit es sein muss. Liebe Anna, du machst das ganz wunderbar. Bleib so wie du bist, verändere bloß nichts!
AlexandraOberstudienrätin