145,00 €
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Kursüberblick:
✓ 10 Wochen Kurs
✓ 1x pro Woche 60 Minuten
✓ Vor Ort in Aschaffenburg
✓ Kleine Gruppen
✓ Spielerisch & kindgerecht
Kursleiterin: Anna Feculak
Noch Fragen?
Ich bin gerne für dich da.
Telefon: +49 152 263 067 63
E-Mail: info@coyobiz.com
Kinder erleben jeden Tag viele Eindrücke – in der Schule, zu Hause, beim Spielen und im sozialen Miteinander. Yoga hilft ihnen, zur Ruhe zu kommen, ihren Körper besser wahrzunehmen und mit Freude in Bewegung zu sein.
Durch spielerische Übungen, Atemspiele und kleine Entspannungsphasen stärken Kinder ihre Konzentration, ihr Selbstvertrauen und ein positives Körpergefühl. Yoga unterstützt sie dabei, Gefühle besser einzuordnen, innere Balance zu finden und sich selbst achtsam zu begegnen – ganz ohne Leistungsdruck.
Sanfte Übungen fördern Beweglichkeit, Kraft und Körperbewusstsein.
Achtsame Bewegungen und Atemspiele helfen Kindern, fokussierter zu werden.
Kurze Ruhephasen helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu sammeln.
Kinder erleben: Ich kann etwas, ich darf ich selbst sein.
So bleibt Raum für jedes Kind und seine individuellen Bedürfnisse.
Sanfte Übungen fördern Beweglichkeit, Kraft und Körperbewusstsein.
Achtsame Bewegungen und Atemspiele helfen Kindern, fokussierter zu werden.
Kurze Ruhephasen helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu sammeln.
Kinder erleben: Ich kann etwas, ich darf ich selbst sein.
So bleibt Raum für jedes Kind und seine individuellen Bedürfnisse.
Kinderyoga und achtsamkeitsbasierte Bewegungsprogramme werden seit vielen Jahren wissenschaftlich untersucht. Studien deuten darauf hin, dass regelmäßige Yoga- und Achtsamkeitsübungen die Konzentrationsfähigkeit fördern, das Stressempfinden reduzieren und die emotionale Selbstregulation von Kindern positiv unterstützen können.
Darüber hinaus zeigen einige Untersuchungen Verbesserungen bei Körperwahrnehmung, Gleichgewicht und sozialem Miteinander. Yoga ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung, kann jedoch eine wertvolle Ergänzung sein, um Kinder in ihrer gesunden Entwicklung zu begleiten.
Quellen: u. a. Frontiers in Psychology, International Journal of Yoga, Harvard Health Publishing.
Für Kinder von 6 bis 12 Jahren
Die Übungen werden individuell an das Alter und die Bedürfnisse der Kinder angepasst. Im Mittelpunkt stehen Freude an Bewegung, Fantasie, Körpergefühl und Entspannung.
Für Kinder von 6 bis 12 Jahren
Die Übungen werden individuell an das Alter und die Bedürfnisse der Kinder angepasst. Im Mittelpunkt stehen Freude an Bewegung, Fantasie, Körpergefühl und Entspannung.
Für Kinder von 6 bis 12 Jahren
Die Übungen werden individuell an das Alter und die Bedürfnisse der Kinder angepasst. Im Mittelpunkt stehen Freude an Bewegung, Fantasie, Körpergefühl und Entspannung.
| Gleichgewicht |
| Koordination |
| Kraft |
| Körperwahrnehmung |
| Konzentration |
| Selbstvertrauen |
| Entspannung |
| Achtsamkeit |
Nein. Kinderyoga ist kein Leistungssport. Jedes Kind darf in seinem eigenen Tempo mitmachen.
Nein. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Die Übungen werden spielerisch und kindgerecht angeleitet.
Bequeme Kleidung, etwas zu trinken, Freude an Bewegung und eine eigene Yogamatte.
Bequeme Kleidung, in der es sich gut bewegen kann. Schuhe werden nicht benötigt, wir praktizieren Yoga barfuß.
Die Gruppen bleiben bewusst klein, damit jedes Kind persönlich begleitet werden kann.
Dann freuen wir uns darauf, dein Kind in unserem Kinderyoga in Aschaffenburg willkommen zu heißen.
Kinderyoga verbindet Bewegung, Fantasie, Atmung und Entspannung – ganz ohne Leistungsdruck. Im neuen Blogbeitrag zeigen wir 7 Gründe, warum Yoga Kinder im Alltag stärken kann: für mehr Ruhe, Konzentration, Selbstvertrauen und Körpergefühl. Jetzt lesen und Kinderyoga in Aschaffenburg kennenlernen.
