Die Online-Kurse via Zoom finden über den Link statt, der nach der Buchung des Kurses zugesendet wird. Teilnehmende mit einem Konto auf unserer Plattform können dem Kurs alternativ auch direkt über die COYObiz Plattform beitreten.

Ja, die Kurse sind auch für Anfängerinnen, Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet. Du wirst Schritt für Schritt angeleitet und übst achtsam in deinem eigenen Tempo.

Der ZOOM-Präventionskurs ist ein geschlossener Kurs mit festen Terminen und möglichem Krankenkassenzuschuss. Die Monatskarte ist ein flexibles Angebot für regelmäßiges Live-Yoga via ZOOM mit Einstieg jederzeit und kein geschlossener Präventionskurs.

Du brauchst eine stabile Internetverbindung, ein Gerät mit Kamera und Ton sowie eine Yogamatte. Am besten übst du an einem ruhigen Ort mit etwas Bewegungsfreiheit.