COYObiz BLOG

Wir sind überzeugt, dass die Gesundheit ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Psyche und Geist ist. Daher entwickeln wir innovative Projekte zur Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentwicklung.

Unsere Mission ist es, vielen Menschen und Unternehmen zu helfen, einen gesundheitsförderlichen Lebens- und Führungsstil einzusetzen.

Wir sind Experte für

  • Business Yoga / Yoga am Arbeitsplatz,
  • aktive Entspannung und Stressbewältigung,
  • modernes Gesundheitsmanagement und Burnout-Prävention,
  • effektive und moderne Persönlichkeitsentwicklung und
  • betriebliche Gesundheitsförderung.
Business Yoga
Business Yoga

COYObiz BLOG

Unsere Mission ist es, vielen Menschen und Unternehmen zu helfen, einen gesundheitsförderlichen Lebens- und Führungsstil einzusetzen.

Wir sind überzeugt, dass die Gesundheit ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Psyche und Geist ist. Daher entwickeln wir innovative Projekte zur Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentwicklung.

Wir sind Experte für

  • Business Yoga / Yoga am Arbeitsplatz,
  • aktive Entspannung und Stressbewältigung,
  • modernes Gesundheitsmanagement und Burnout-Prävention,
  • effektive und moderne Persönlichkeitsentwicklung und
  • betriebliche Gesundheitsförderung.
On Top

Neuester Beitrag

Das neue Jahr

Neues Jahr – neues Leben?

Das neue Jahr wird dazu genutzt, um die neue Ziele zu definieren, Veränderungen zu etablieren und Bilanz aus dem alten Jahr zu ziehen. Wir versprechen uns dieses Jahr so viel… Lass uns das neue Jahr 2022 beginnen. Hast du dir versprochen ab dem neuem Jahr…  –

Weiterlesen »

Alle Beiträge

Weihnachten in der Corona-Pandemie

Weihnachten in der Corona-Pandemie

Ich zeige dir die 10 effektivsten und auch einfachsten Strategien gegen Einsamkeit, Angst und Stress. Sie helfen dir dabei, deine Gedanken, Einstellungen und Emotionen so zu ordnen, dass du auch die diesjährigen Festtage so gestaltest, wie du sie dir wünschst.

Weiterlesen »
Gehirn

Yogis verfügen über ein fitteres Gehirn!

Gute Nachricht nicht zuletzt für unsere Senioren: Untersuchungen mit MRT-Scans und anderen bildgebenden Verfahren des Gehirns haben eindeutig gezeigt, dass Menschen, die regelmäßig Yoga praktizierten, eine dickere Großhirnrinde und Hippocampus im Vergleich zu Nichtpraktizierenden hatten. Es ist kaum verwunderlich, dass

Weiterlesen »
Optimierung des täglichen Lebensstils

Optimierung des Lebensstils

Eine Optimierung des täglichen Lebensstils mit zum Beispiel mehr Bewegung, einer besseren Ernährung oder verbesserter Stressbewältigung wird zu einer sehr effektiven Präventionsmaßnahme, die viele Vorteile für dich und deine Lieben bringt. Ich frage mich, was du davon hältst? Bringt dich

Weiterlesen »
Brustkrebs

Brustkrebs

Laut vielen wissenschaftlichen Studien kann Yoga eine komplementäre Therapie sein, die häufig für Brustkrebs-bedingte Beeinträchtigungen empfohlen wird und nachweislich die körperliche und geistige Gesundheit bei Menschen mit verschiedenen Krebsarten verbessert.  Der Monat Oktober gilt bereits seit 1985 international als Brustkrebsmonat.

Weiterlesen »
FAQ BLOG

Häufige Fragen – Deine Yogapraxis

Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen, die viele Anfänger beschäftigen. Auf diesem Weg weißt du bestens Bescheid und kannst sicher und souverän mit der Yogapraxis per Live-Übertragung starten. Was sollest du wissen, um Yoga zu praktizieren? Hast du

Weiterlesen »
Führung durch Selbstführung

Führung durch Selbstführung

Die Selbstführung ist der erste und im Grunde genommen der wichtigste Schritt zur einer gesunden und erfolgreichen Mitarbeiterführung! Sie ist auch eine wesentlicher Teil der Achtsamkeit! Wer gesund und erfolgreich führen will, “muss” erst mal lernen, sich selbst zu führen!

Weiterlesen »
Selbstakzeptanz lernen

Selbstakzeptanz lernen

Was bringt dir als Führungskraft die Akzeptanz? Die Akzeptanz ist die Grundvoraussetzung dafür, dass du deinen Mitarbeitern Wertschätzung, Sicherheit und Vertrauen schenken kannst. Und du weißt bestimmt, dass echte Wertschätzung und Respekt mehr als vieles andere motivieren. Man kann Zeit

Weiterlesen »
Glaubenssätze

Entwickle deine richtigen Glaubenssätze

Glaubenssätze sind innere Überzeugungen, die der Mensch über die Welt und sich selbst hat. Befreie dich von deinen negativen Glaubenssätzen, die in dir Angst, Wut, Hass und Neid erzeugen und ersetze sie durch positive Überzeugungen, die dir die Kraft geben,

Weiterlesen »
On Top

Neuester Beitrag

Das neue Jahr

Neues Jahr – neues Leben?

Das neue Jahr wird dazu genutzt, um die neue Ziele zu definieren, Veränderungen zu etablieren und Bilanz aus dem alten Jahr zu ziehen. Wir versprechen uns dieses Jahr so viel… Lass uns das neue Jahr 2022 beginnen. Hast du dir versprochen ab dem neuem Jahr…  – regelmäßig Yoga

Weiterlesen »
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Über COYObiz Blog

COYObiz SHOP

Hier findest du zahlreiche Tipps, Techniken und Methoden zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz durch Yoga, Meditation und Achtsamkeit.

Alle Beiträge

FAQ BLOG

Häufige Fragen – Deine Yogapraxis

Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen, die viele Anfänger beschäftigen. Auf diesem Weg weißt du bestens Bescheid und kannst sicher und souverän mit der Yogapraxis per Live-Übertragung starten. Was sollest du wissen, um Yoga zu praktizieren? Hast du

Weiterlesen »
Glaubenssätze

Entwickle deine richtigen Glaubenssätze

Glaubenssätze sind innere Überzeugungen, die der Mensch über die Welt und sich selbst hat. Befreie dich von deinen negativen Glaubenssätzen, die in dir Angst, Wut, Hass und Neid erzeugen und ersetze sie durch positive Überzeugungen, die dir die Kraft geben,

Weiterlesen »
Selbstvertrauen

Yoga schafft Selbstvertrauen

Heute möchte ich dich nach deinem Vertrauen in dich und in deine Kraft fragen. Gehst du so mit dir um, wie dein bester Freund oder deine beste Freundin mit dir umgehen würde? Diese Frage ist hochaktuell. Was sollest du wissen,

Weiterlesen »
Hitze

Yoga gegen Hitze

Der richtige Atem ist der Ausgangspunkt jeder alltäglichen Yogapraxis und kann dir bei der Hitze helfen! Das ist eine der wichtigsten Energiequelle für dich! Leider atmet jeder von uns, bestimmt auch du, oft zu flach und zu schnell. Die richtige

Weiterlesen »
zu Hause

Dein Yogastudio zu Hause

Hast du noch kein eigenes “Yoga-Studio” oder keinen Yogaraum? Schaffe dir jetzt dein eigenes „Yogastudio“ – deinen eigenen Yogaraum! Gründe dein eigenes Yogastudio zu Hause unabhängig von der aktuellen Situation! In der Corona Zeit konntest du keine Präsenz Yogakurse besuchen

Weiterlesen »

Social Media

Hole dir deine Neuigkeiten von COYObiz

Abonniere unseren wöchentlichen Newsletter

Kein Spam

On Trend

Business Yoga und Stressbewältigung am Arbeitsplatz

Führung durch Selbstführung

Führung durch Selbstführung

Die Selbstführung ist der erste und im Grunde genommen der wichtigste Schritt zur einer gesunden und erfolgreichen Mitarbeiterführung! Sie ist auch eine wesentlicher Teil der Achtsamkeit! Wer gesund und erfolgreich

Weiterlesen »
Selbstakzeptanz lernen

Selbstakzeptanz lernen

Was bringt dir als Führungskraft die Akzeptanz? Die Akzeptanz ist die Grundvoraussetzung dafür, dass du deinen Mitarbeitern Wertschätzung, Sicherheit und Vertrauen schenken kannst. Und du weißt bestimmt, dass echte Wertschätzung

Weiterlesen »
Achtsam führen

Achtsam führen

Stopp, es reicht! Sei achtsam! Sei sich bewusst, was im Moment geschieht! Achte auf Dich und andere! Beginne in der Gegenwart zu leben. Die Gegenwart ist der Schlüssel zu geistiger

Weiterlesen »

Über COYObiz Blog

COYObiz SHOP

Hier findest du zahlreiche Tipps, Techniken und Methoden zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz durch Yoga, Meditation und Achtsamkeit.