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Wenn du einen gesunden Rücken und einen fitten Körper haben willst, praktiziere Yoga.Wusstest du, dass die tägliche Yogapraxis ein Segen für deinen schmerzenden Rücken ist? Darüber hinaus wird dir keine andere körperliche Aktivität mehr helfen als Yoga. Viele Sportarten können sogar Rückenschmerzen fördern, wie Fußball, Basketball oder Laufen. Rückenschmerzen betreffen 8 von 10 Menschen! Nach Angaben der WHO leiden 75% bis 85% der Menschen mindestens einmal in ihrem Leben an Rückenschmerzen. Daher ist es nicht nur ein medizinisches Problem, sondern auch ein soziales und betrifft Menschen jeden Alters, einschließlich Kinder und Jugendliche. Es ist bekannt, dass diese sich nach dem
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